Même pour les conseils, je garde mon tablier, car on va vraiment appliquer ensemble les conseils dans la réalité !
 
La nutrition chez toi, c'est ce que je peux faire de mieux pour toi !
 
Je viens dans ton environnement, pour que les conseils soient le plus adapté possible à ta façon de cuisiner (la place, les appareils, les tiroirs à denrées... la taille de ton frigo !)
 
La première fois nous analysons ensemble les différents besoins et problématiques pour toi et ta famille.
Besoin de plus d'énergie ? de réduire des problèmes gastriques, digestifs ? gérer les intolérances, le diabète ou le véganisme en famille ? contraintes de temps pour les courses et la préparation des repas ? ...
 
Nous définissons ensemble les objectifs et comment je pense pouvoir t'aider à les réaliser... de façon réaliste et durable dans le temps ! 
 
Ensuite, je reviens une, deux ou trois fois et nous faisons plusieurs préparations ensemble, tout en amenant des astuces, des informations nutritionnelles en lien avec tes objectifs, et des anecdotes pour rigoler un peu !
 
La première et la deuxième Analyses durent chacune environ 1h30-2h
Quand on planifie de Cuisiner ensemble il faut compter 3-4h
Et quand tu es prête à te lancer toute seule, on fait un dernier Bilan d'environ 1h avec un point téléphonique de 30', un mois après.
 
Cà te va ? Alors démarrons le processus dès que tu veux !